70代女性、脊柱管狭窄症と膝の痛みの症例報告
こんにちは！整体サロン アンティオールです！本日は「脊柱管狭窄症による坐骨神経痛と膝の痛み」でお悩みの70代女性の症例をご紹介させていただきます！
患者様情報
年齢: 70代
趣味：旅行
主訴: 歩行時の膝の痛み
ご来院のきっかけ・悩みの経過
１年前に脊柱管狭窄症と診断を受け病院では手術と言われたが、ご本人手術はしたくない、痛みがどうにかならないかという思いで来院された。
坐骨神経痛の痛みは軽減し自身でコントロールできるほどに改善し、元々好きであった旅行や習慣の散歩での歩く量が増え最近膝の痛みが悩みとなった。
膝の状態
- 右膝外側に痛み
- 歩行時に重心が外側へかかりやすくく膝外側に負担がかかりやすい
- 大腿骨と脛骨のアライメントの崩れあり
- 股関節外転筋と膝関節周囲筋の筋力低下
介入
脊柱管狭窄症による坐骨神経症状軽減後は月１回のメンテナンスで身体のケアやセルフケアの確認を行なっていた。旅行回数や散歩の距離が伸びてきたこともあり、２ヶ月ほど前より右膝に痛みや違和感が出現し始めた。筋肉のはりに対してストレッチやトレーニング方法の指導を行ない、歩行時の重心が外側へ逃げやすさが見られたためインソールを作成しアプローチした。
経過・結果
- 股関節周囲の筋力トレーニング指導
- 膝関節周囲の筋力トレーニング指導
- インソールの作成を行う
- １ヶ月後には膝の違和感や痛みが消失し長い距離が歩けるようになる。
- 股関節の違和感も消失。
- 現在、脊柱管狭窄症状を合わせて１ヶ月に一度メンテナンス継続中
インソールを作って本当によかったです。
ビックリするぐらい歩くのが楽になりました。
施術のご相談・ご予約
評価
今回、元々脊柱管狭窄症の痺れや痛みで活動性が低下していましたが、症状が改善し旅行や散歩など活動量が増えたことで、膝の痛みが出ていました。しっかりトレーニングとインソールを使用することで歩く際の重心をコントロールすることで、今まで上手く使えていなかった股関節や膝関節周囲の筋肉にしっかり収縮が入るようになり負担軽減につながりました。インソールをいう外的なコントロールを行うことで日々の習慣の中での歩行でもトレーニングとして改善していったことが早い痛みの軽減につながった例です。
今回ご紹介させていただいた方は、脊柱管狭窄症で通われている間に水分や運動習慣などもしっかり身についていたことも早期改善につながったと考えられます。
施術内容
歩行時の重心が外側に逃げてしまうことに対して、足部や下腿のアライメント不良も見られたため、インソールによる修正を行いました。プラス股関節や膝周囲筋のセルフケアを取り入れることで安定性が増加し、痛みの軽減につながりました。
経過と変化
- 股関節周囲の筋力トレーニング指導
- 膝関節周囲の筋力トレーニング指導
- インソールの作成を行う
- １ヶ月後には膝の違和感や痛みが消失し長い距離が歩けるようになる。
- 股関節の違和感も消失。
- 現在、脊柱管狭窄症状を合わせて１ヶ月に一度メンテナンス継続中
お客様の声
インソールを作って本当によかったです。悩んでいた膝の痛みだけでなくかすかに残っていた股関節の違和感も全く感じなくなりました。こんなに軽い気持ちで歩いたり旅行に行ったりできるのは脊柱管狭窄症になって以来初めてかもしれない。ここに通い始めてからほとんど痛み止めも飲まずにいられるようになったし、痛みが出ても自分で対処できるようになってきました。また、足取り軽く旅行に行けるのが楽しみです。
担当コメント
今までの脊柱管狭窄症の症状だけでなく、今回の膝の痛みでもすぐにお伝えしたセルフケアやご提案させていただいたインソールを取り入れて下さったことが早期改善につながったかと思います。いつも前向きに取り組まれる姿や、旅行に行ってきた話を嬉しそうにお話しされる様子には、逆に私も元気をもらっています。これからも好きな旅行を楽しんでいけるように全力でサポートさせていただきます。今後ともよろしくお願いいたします！
当院では、お客様のご希望や目標に合わせた施術プランをご提案させていただいております。お体の痛みや不調はその場かぎりの施術ではなかなか根本的に改善することは難しいです。痛み、不調の出にくい体づくりには生活習慣の見直しや運動を習慣化していくということが大切となります。当院では痛みの施術だけでなく、生活面からのサポートもしっかりさせていただいております。
お体のお困りごとがありましたら、お気軽に『整体サロンアンティオール古河店』までご相談ください！
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