症例報告：頚椎症

評価

今回の症例では、長年の前傾姿勢と筋バランスの崩れが首への負担を大きくしていました。
特に土木関係の現場仕事では、前かがみ姿勢・下を向いた作業・重い物の持ち上げなどが多く、
首から腰にかけての筋肉が常に緊張状態にあります。そのため、頚椎そのものの変形だけでなく、姿勢不良による慢性負担の蓄積が痛みの主な要因となっていました。
首を直接ほぐすよりも、背骨全体・骨盤・呼吸を整えることが根本改善に繋がりました。

施術内容

初回の施術では、まず首の痛みの原因を探るために全身のバランスを確認しました。
長年の現場作業によって、腰から背中にかけての筋肉が強くこわばり、骨盤が後ろに傾いた姿勢になっていたため、
その影響で背骨の自然なカーブ（S字カーブ）が崩れ、首に過度な負担がかかっていました。

首そのものを強く刺激するのではなく、骨盤・背骨・肩甲骨の連動性を取り戻す施術を中心に行いました。
具体的には、
• 骨盤の傾きと背骨のねじれを整える調整
• 肩甲骨まわり（菱形筋・僧帽筋）の緊張をゆるめる手技
• 胸椎・肋骨の動きを広げる呼吸に合わせたモビライゼーション
• 首まわり（胸鎖乳突筋・斜角筋）の筋膜リリース
を行いました。

また、姿勢保持に必要な「腹横筋」「下部僧帽筋」「大腰筋」を活性化させる軽いエクササイズを実施。
さらに、日常生活での注意点（スマホや作業時の首の角度、座る姿勢など）と、
ご自宅でできるセルフケア（タオルを使った胸のストレッチ・呼吸リセット法）をお伝えしました。

施術後には、頭の位置が自然に後方へ戻り、肩の高さも整った状態に変化が見られました。

経過と変化

初回〜3回目:首の重さと張りが軽減。特に仕事終わりの首のだるさが和らぎ、動かすときの痛みも減少。

4〜6回目:背中の柔軟性が出てきて、自然と姿勢が起きてくるように。
「気づいたら背中が丸まらなくなった」とご本人の自覚もあり、
首を後ろに倒す動作（後屈）での痛みもほぼ消失。

7〜10回目:呼吸が深くなり、肩甲骨の可動がスムーズに。
仕事中に首・肩が固まる感覚が少なくなり、夜もぐっすり眠れるように。

10回目以降:痛みはほとんどなく、月1回のメンテナンスで姿勢維持と再発予防を継続中。
以前よりも疲れにくく、仕事後も体が軽く感じられるとのことです。

お客様の声

【姿勢の変化に驚きました！】

日頃から姿勢の悪さは自覚していました。以前病院で頚椎症と診断を受けたことがありましたが、ここ最近になり首の痛みが酷くなり、友人に紹介されてアンティオールさんにお世話になりました！
やはり姿勢の悪さのご指摘を受け施術を受け、姿勢の変化を写真で見せてもらったときは本当に驚きました！
日常生活の注意点や簡単にできるセルフケアも教えてもらい実践しながら、改善に向け通わせて頂いています。
首の痛みも少しずつ軽減していて、これからの変化がとても楽しみです。

担当コメント

現場で働く方は、知らず知らずのうちに「首・背中・腰」に負担を溜め込んでしまうことが多いです。
頚椎症の方の場合、姿勢を正すことが最大の治療になります。

今回のお客様も、体の使い方や姿勢を意識するようになってから、
仕事中の疲れ方や首の重さが明らかに変わりました。

今後も、仕事を続けながら健康な体を維持できるよう、再発予防のサポートを行ってまいります。

当院は「根本改善」にこだわり、お一人おひとりの体と真摯に向き合ってまいります。
人生を楽しむために、まずは体を整えることから。
痛みで悩まれている方は、お体のお困りごとがありましたら、お気軽に『整体サロンアンティオール古河店』までご相談ください！！

　

ご相談だけでも構いません！
お気軽にご相談してください😊