60代女性、変形性膝関節症の症例報告
こんにちは!整体サロン アンティオールです!本日は「膝の痛み」でお悩みの60代女性の症例をご紹介させていただきます!
患者様情報
年齢: 60代 女性
職業: 保育士(園児と一緒に走る・しゃがむ・抱き上げる動作が多い)
主訴: 右膝の痛み、しゃがみ動作・階段昇降・長時間歩行時の痛み
ご来院のきっかけ
6年前から膝に違和感があり、次第に痛みが強くなっていったとのこと。
整形外科では「変形性膝関節症」と診断され、ヒアルロン酸注射や湿布で経過を見ていましたが、仕事での動作(しゃがむ・立ち上がる・走る)で痛みが悪化。
「このままでは子どもたちと走り回れない」「仕事を続けるのが不安」と感じ、ネットで検索して当院を見つけてくださいました。
夜23時まで営業している点にも安心感を持たれ、仕事帰りに通院をスタートされました。
初回時の状態
- 膝の曲げ伸ばしで痛み(特にしゃがみ込み時)
- 太もも前側(大腿四頭筋)・外側(腸脛靭帯)の張り
- お尻(中殿筋)や太もも裏(ハムストリング)の筋力低下
- 骨盤前傾・反り腰姿勢
- 膝蓋骨(お皿)の動きが硬く、屈伸時に引っかかるような感覚
- 膝だけでなく、股関節・骨盤・足首のバランスの崩れによって膝関節への負担が増大していました。
- また、仕事中の姿勢(長時間の中腰・立位)が痛みの原因を悪化させていました。
介入
初回は膝周囲への過剰な刺激を避けつつ、膝にかかる負担を軽減する全身の調整を実施しました。
• 骨盤・股関節・足首のアライメント調整
• 大腿四頭筋・腸脛靭帯・ハムストリングの筋膜リリース
• 膝蓋骨(お皿)の動きを整えるモビライゼーション
• 体幹・お尻の安定化トレーニング(膝を守る支えを作る)
• 保育動作に合わせたしゃがみ方・立ち上がり方・抱き上げ姿勢の指導
経過・結果
初回後:膝の重だるさが軽くなり、立ち上がり時の痛みが緩和。
2〜5回目:週1回ペースで施術を継続。
しゃがみ動作時の痛みが半減し、仕事中の負担が軽減。
股関節・骨盤の動きが出てきて、歩き方もスムーズに。
5〜10回目:膝の痛みがほとんど気にならなくなり、園児と走ったりしゃがんだりしても違和感が出にくくなる。
「久しぶりに子どもたちと一緒に思いきり外遊びができた!」と笑顔で報告していただきました。
現在は3週に1回のメンテナンスで、再発予防と体の使い方の改善を継続しています。

体のバランスが取りやすくなり、子供たちとジャンプや平均台も渡れるようになりました。
施術のご相談・ご予約
評価
今回の症例では、膝関節の変形自体よりも、股関節や骨盤の動きの制限、筋肉のアンバランスが痛みの主な原因でした。
反り腰姿勢の影響で重心が前方にかかり、常に膝関節が緊張状態になっていました。
骨盤・股関節の可動性を取り戻し、膝周囲の筋肉を正しく使えるように整えたことで、関節への負担が軽減。
結果的に、しゃがみやジャンプといった保育動作もスムーズに行えるようになりました。
施術内容
施術では、膝だけでなく「動作の中でどう膝を使っているか」を重視しました。
骨盤と股関節の位置を整え、膝がねじれずに動けるように調整。
太もも前側の張りを取り除き、お尻と太もも裏の筋肉を活性化することで、膝にかかるストレスを減らしました。
また、仕事で必要な「しゃがむ・抱える・走る」動作の正しい体の使い方を実際に練習し、
再発しにくい体の使い方を定着させました。
経過と変化
初回後:膝の重だるさが軽くなり、立ち上がり時の痛みが緩和。
2〜5回目:週1回ペースで施術を継続。
しゃがみ動作時の痛みが半減し、仕事中の負担が軽減。
股関節・骨盤の動きが出てきて、歩き方もスムーズに。
5〜10回目:膝の痛みがほとんど気にならなくなり、園児と走ったりしゃがんだりしても違和感が出にくくなる。
「久しぶりに子どもたちと一緒に思いきり外遊びができた!」と笑顔で報告していただきました。
現在は3週に1回のメンテナンスで、再発予防と体の使い方の改善を継続しています。
お客様の声
【膝の痛みで悩んでいる方は一度試してみてください!】
6年前から膝が痛み出して歩く事が困難になり、整形外科に受診をしましたが歩行に不安を感じネットで検索していたら整体サロンアンティオール古河店さんのホームページが出てきました。
まず時間を確認すると、23時までやっているではないですか!これなら仕事終わりに通えると思い、藁をもすがるおもいで内容をみると、膝痛も見て下ることがわかり、すぐラインで予約し通い始めて2ヶ月がすぎます。
このまま歩けなくなるのではないか!という大きな不安が、なくなり今では、痛みも和らぎ歩けるようになりました。
それだけではなく、反り腰や全身の筋肉が固まり稼働範囲がかなり狭かったこともわかり、固くなった筋肉をほぐしていただいている所です。
店長さんがとても優しい方で、親身になって話を聞いてくださいました。そして目標は?どうなりたいですか?と聞いてくださり、現在ともに目標にむかって頑張っているところです。
膝痛や、全身の稼働範囲が狭く悩んでいらっしゃる方は、一度試してみてください。
担当コメント
保育士さんは日常的にしゃがむ・立つ・走るなど、膝に負担のかかる動作がとても多いお仕事です。
今回のように、膝の痛みをかばっているうちに姿勢や体のバランスが崩れ、さらに痛みを繰り返すケースも少なくありません。
当院では、膝だけでなく体全体の動きのつながりを整えることで、
「痛みが取れるだけでなく、また思いきり体を動かせる状態」を目指しています。
「子どもたちと元気に走り回りたい!」という気持ちを、私たちは全力でサポートします。
膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
今後も「根本改善」にこだわり、お一人おひとりの体と真摯に向き合ってまいります。
人生を楽しむために、まずは体を整えることから。
痛みで悩まれている方は、お体のお困りごとがありましたら、お気軽に『整体サロンアンティオール古河店』までご相談ください!!
ご相談だけでも構いません!
お気軽にご相談してください😊
