症例報告：20代男性 猫背姿勢
こんにちは！整体サロン アンティオールです！
本日は「猫背姿勢」でお悩みの20代男性の症例をご紹介いたします！
50代女性／肩の痛みを主訴にご来院された方の経過報告。
お客様の訴え
ふとガラスに映った自分の姿勢が気になり猫背姿勢を良くしたい。
姿勢の悪さから肩こりと腰痛があり仕事の疲れがなかなとれず悩んでいる。
初回時の状態
胸郭や肩甲骨の硬さあり、背骨も動きが出にくい。
腹部の硬さもあり体が起きにくくなっていた
筋肉の固さもあり血流の悪さも見られる
介入
硬くなってしまっている肩甲骨周りの筋肉のストレッチを行いました。
肋骨や胸周りの可動性を促しました。
内蔵マニュピレーションを行い内蔵の血流を促しました。
水分摂取やストレッチなどのセルフケアの指導を行いました。
経過・結果
初回介入後に肩の軽さの自覚あり、姿勢の改善も軽度見られた。
2〜5回目ではセルフケアと水分摂取を継続していただけていたき、腰痛、肩こりの症状が軽減した。
５〜10回目に介入で、自然な立位の状態で姿勢が改善した。
10回〜３週間〜１ヶ月の通院で状態が維持できている。
Before / After
- 猫背改善
- 肩こり、腰痛軽減
- 肋骨、胸郭の可動性改善
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評価
肩甲骨の動きが改善し、胸郭周りの可動性拡大に繋がった。
猫背姿勢となり易く、肋骨や腹部にも硬さが見られていましたが、水分摂取を意識して行っていただくことで血流の改善に繋がり、可動性が改善しました。
結果、自然な姿勢の状態でも猫背が改善し、肩こり・腰痛が軽減、姿勢キープできる様になった。
お客様の声
長年の猫背姿勢、諦めていましたがまさか生活習慣が大きく影響しているとは思いませんでした。
お酒が飲む機会も多いので、水分摂取の大切さは身に沁みました。
良い姿勢しっかりキープしていける様にこれからも定期的にお世話になります。
仕事の疲れも定期的に癒せるのでとても助かっています。
担当コメント
元々の生活習慣の乱れからくる内蔵の硬さが、猫背姿勢の大きな原因となっていました。結流が悪くなると筋肉の固さにもつながるため、肩こりや腰痛など様々な不調の原因となります。しっかり習慣を見直していくことが、お身体の不調の出にくさや姿勢の維持に繋がりますので、引き続き一緒に頑張っていきましょう。
当院では、お客様のご希望や目標に合わせた施術プランをご提案させていただいております。お体の痛みや不調はその場かぎりの施術ではなかなか根本的に改善することは難しいです。痛み、不調の出にくい体づくりには生活習慣の見直しや運動を習慣化していくということが大切となります。当院では痛みの施術だけでなく、生活面からのサポートもしっかりさせていただいております。
お体のお困りごとがありましたら、お気軽に『整体サロンアンティオール古河店』までご相談ください！
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