自律神経の不調の症例報告
30歳代男性／自律神経からくる不調により、めまい、耳鳴り、不眠で日常生活が困難。
お客様の訴え
- ご家族の強い勧めにより来院させる
- 無気力となりやすく、動くことができない
- めまいや耳鳴りにより起き上がり困難な日も多く、自宅内でトイレに行くことも難しい
- 不眠による生活習慣の乱れにため昼夜逆転している
- 休職中であり仕事に復帰したい。
初期評価
- 緊張から胸回りや肩周りも硬さがあり猫背姿勢となり易く、呼吸も浅い状態でした。
- 水分摂取が少なく、食事もバラバラとなっており内蔵の硬さも見られました。
- 日によっての体調に波が大きく、悪い日はトイレにも行けずベッドから出られない日も多く見られました。
- 昼夜逆転しており睡眠が不安定でした
介入
- 血流を促すために内蔵の硬さをとっていくアプローチを行いました。
- 自律神経の調整と硬くなってしまっている肩甲骨や胸郭のストレッチを行いました。
- 水分の取り方や食事の取り方など生活習慣の指導を行いました。
- 運動習慣として体調が良い日に有酸素運動の指導を行いました。
- 生活の見える化を行うため、日記を書いていただきました。
経過・結果
- １ヶ月で起き上がり時のめまい改善し、自宅内での活動性改善
- めまいが軽減したことにより外出が可能となる
- １ヶ月半ごろには近場であれば電車での外出が可能になる
- ４ヶ月で復職に向けて活動ができるまで回復
Before / After
- 血流の改善によるめまいの改善
- 姿勢改善による体調不良改善
- 運動、食事、水分など生活習慣の獲得
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評価
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- 胸や肩甲骨の硬さが取れ、猫背姿勢が改善してしっかりと深呼吸が行える様になりました。
- 水分摂取や食事のバランスも気をつけられるようになり、内蔵の硬さが取れてきました。
- 日の体調の波が少なくなり、自宅内での生活は問題なし。趣味のライブなど遠出の外出もできるようになりました。
- たまに夜間寝付けないことがあり、不安定さが見られています。
介入内容
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セルフケア指導
- 朝のルーティン（5分）
- 日中の体勢リセット（1分）
- 就寝前ストレッチ（3分）
- 水分摂取方法指導
- 食事指導
患者さまの声
【同じ悩みを抱える方にぜひオススメしたいです】
「ストレスによる精神的な不調や、自律神経の乱れからくるさまざまな体調不良に悩まされていました。
特に若いころからあっためまいや耳鳴りが悪化し、親の紹介でこちらに通い始めました。
施術を受ける中で、日常生活の改善がどれほど大切かを教えていただきました。
とくに、水分不足や血行不良が体調不良と深く関係していることを、説明を通じて理解しました。
施術とあわせて日々の水分補給を意識するようにしたところ、3 ヶ月ほどでめまいも耳鳴りも驚くほど改善しました。
少し生活を見直すだけで、こんなにも体が楽になるとは思いませんでした。
同じような悩みを抱えている方にも、ぜひおすすめしたいです」
— 30代 男性
＜院長からの一言＞
生活習慣が安定してきて、初めてお会いした時よりも笑顔が多くなってきたことが嬉しいです。お伝えしたことをしっかり取り組んでいただけている成果が出ていますね。引き続き、職場復帰を目標に一緒に頑張っていきましょう。
当院では、お客様のご希望や目標に合わせた施術プランをご提案させていただいております。お体の痛みや不調はその場かぎりの施術ではなかなか根本的に改善することは難しいです。痛み、不調の出にくい体づくりには生活習慣の見直しや運動を習慣化していくということが大切となります。当院では痛みの施術だけでなく、生活面からのサポートもしっかりさせていただいております。
お体のお困りごとがありましたら、お気軽に『整体サロンアンティオール古河店』までご相談ください！
ご相談だけでも構いません！
お気軽にご相談ください！